As cadeiras para jogos são boas para a saúde?

A maneira como você se acomoda no dia a dia tem um impacto direto na sua saúde. dor nas costas, dor nas pernas e pescoço, e sensação de dormência... Não necessariamente percebemos por causa do hábito, mas a maneira como nos comportamos ao longo do dia pode ter uma influência direta em nossa saúde física.

Se, como muitos, você trabalha sentado, você provavelmente passa várias horas no trabalho em Postura ruim. Tudo depende da cadeira de escritório que você usa, mas omaioria das cadeiras de escritório clássicas não são adequadas para ficar sentado por longos períodos de tempo, por uma razão simples: as cadeiras de escritório clássicas podem ser muito confortáveis ​​se você tiver a sorte de encontrar o modelo que combina perfeitamente com sua construção e estrutura. No entanto, é bastante raro. Nem todas as cadeiras de escritório clássicas são de muito boa qualidade, e mesmo sem isso, uma cadeira de qualidade pode não caber ou ser confortável para você. 

O ser humano não foi feito para ficar sentado por muito tempo: deve-se estar em pé ou deitado. Assim que você fica sentado por mais de 2 ou 3 horas por dia, sua saúde é afetada.

Por que ficar sentado por muito tempo é perigoso para a saúde?

A posição sentada em uma cadeira clássica inadequada tem um monte de Consequências negativas na saúde (pensamos principalmente nas dores nas costas). Não é incomum que crianças que passam muito tempo sentadas na juventude cresçam com problemas de saúde muito complexos para resolver: escoliose, dores de cabeça frequentes, deformidades ósseas (coluna vertebral)...

Quando você se senta por muitas horas em uma cadeira clássica, a primeira parte do seu corpo que sofre é a parte inferior do corpo, notavelmente suas pernas. Suas veias dilatam e seus músculos ficam tensos. A longo prazo, pode causar problemas de circulação sanguínea, o que pode ter consequências desastrosas para a saúde.

 
Os problemas de circulação não podem ser reparados depois de uma certa idade, devido a problemas de regeneração celular no corpo que aparecem depois dos vinte anos. 

Além disso, seus músculos se contraem menos : eles ficam danificados por falta de atividade e suas pernas ficam mais fracas com o tempo. No futuro imediato, não é necessariamente visível. A longo prazo, no entanto, muitas das dores que você sente nas articulações podem vir disso. 

Então é a sua volta: se você não se sentar direito quando se sentar, você danificou suas costas, e isso mostra. Sua coluna e pescoço gradualmente se inclinam para a frente, dando-lhe um olhar curvado quando você anda. Não só não é muito agradável de ver, mas também é ruim para você: ser contraído assim leva a dores nas costas persistentes que podem ser evitadas com uma postura melhor de uma poltrona reclinável.

Observe também que coluna pode mover e ter uma curva inclinada de ficar torto em sua clássica cadeira de escritório, não adaptada ao seu físico e ao seu uso diário e pessoal. 

Como a cadeira gamer corrigirá esses defeitos de postura?

Uma cadeira de escritório ergonômica para jogos compensa esses muitos problemas: graças a melhor suporte lombar, uma altura ajustável E um encosto ajustável, você pode aliviar seu fluxo sanguíneo, mantenha as pernas retas, e especialmente uma boa cadeira pode aliviar a dor nas costas.

Uma boa cadeira para jogos também melhora o bem-estar. Ao reduzir os níveis de estresse e a tensão muscular, você aumenta o estado de alerta mental. Como resultado, um usuário de cadeira de jogos é mais produtivo e mais focado em seu trabalho ou atividade de lazer, especialmente em sessões longas.

As almofadas nas costas permitem que vocêalinhe suas costas da maneira que melhor lhe convier. Nem todas as poses são adequadas para todos os usuários, pois os tamanhos e formas corporais variam, mas algumas travesseiros ajustáveis permitem que você defina uma forma que você aliviar a dor nas costas. Algumas cadeiras de relaxamento oferecem almofadas lombares massageadoras, recarregáveis ​​por USB para ainda mais conforto e menos dores nas costas.

De forma similar, Altura ajustável permite-lhe dar uma melhor posição às suas pernas. Idealmente, eles devem estar paralelos ao solo ou inclinados em sua direção: isso facilita o fluxo sanguíneo E evita que você tenha formigas nas pernas, ou problemas de sangue a longo prazo. 

O braços, eles permitem que vocêalinhador e de descanse os braços de uma maneira boa em relação ao seu corpo. O ideal é que não fiquem muito longe do tronco quando os calçar, para facilitar, mais uma vez, a circulação sanguínea.

Tudo isso não parece muito, mas resolve muitos dos seus problemas diários que você não necessariamente percebe no dia a dia.

Isso permite que o cadeira de jogos melhore sua saúde diária: melhor fluxo sanguíneo, menos dores nas costas e nas pernas. Você mesmo verá a diferença!

Quanto custa uma boa cadeira gamer para evitar dores nas costas?

Aconselhamos antes de mais nada a eliminar as poltronas baratas se pretende passar muitas horas em sua mesa. Uma cadeira com aparência de jogo abaixo de 100 euros pode ser uma má ideia. Principalmente porque os materiais utilizados, bem como o características da cadeira não permitem que você se sinta confortável sentado em sessões longas. Além disso, o espuma do assento acabará por se desgastar rapidamente. Isso pode causar dores nas costas ao longo do tempo.

Para encontre produtos de qualidade que não se desgastem rapidamente, nem lhe causem dores nas costas, é necessário investir pelo menos 150 euros. A partir deste orçamento, você encontrará poltronas de qualidade, confortáveis e robustas que se manterá por muitos anos em boas condições.

Com um orçamento maior, você pode encontrar características adicionais como o Apoios de braço 2D, 3D ou 4D para mantê-lo em um posição perfeitamente ideal. Você também pode investir em um cadeira gamer com apoio para os pés se você gosta de jogar deitado (com um controlador, uma cadeira de relaxamento é muito confortável). Se é uma pessoa com mais de 1m80 de altura, pode ser útil escolher uma cadeira gaming adaptada à sua morfologia com um poltrona grande.